我23歲了，體重是70KG，身高是174

显示全部楼层 · 2012-6-29 17:53:45

我23歲了，體重是70KG，身高是174
男 | 23岁
来自湖北
2012-06-29 17:53:45
2人回复

健康咨询描述：
我23歲了，體重是70KG，身高是174CM，但是我要減肥怎麼辦?有什麼好的建議嗎》？

千问 · 2012-6-29 17:53:45

病情分析：
您好！你是感觉自己的体重超标了，需要咨询减肥的方法。但是根据体重与身高的关系（身高减去105等于体重-10%）您应该是69公斤，也就是说您属于正常标准体重。
指导意见：
如果确实感觉的体重过重，需要减肥的话，建议您少吃油腻食物，多吃蔬菜之类的食物。并且积极参加体育运动，需要每天坚持才会活动效果。仅供参考祝您如意！

千问 · 2012-6-29 17:53:45

病情分析：
不用啊，标准体重。保持下去。
指导意见：
你标准体重减什么肥。注意锻炼身体就行啦。

千问 · 2012-6-29 17:53:45

病情分析：
不用啊，标准体重。保持下去。
指导意见：
你标准体重减什么肥。注意锻炼身体就行啦。不用减肥。