我今年18岁了,从16到现在一直是1.6

显示全部楼层 · 2012-6-29 18:00:57

我今年18岁了,从16到现在一直是1.6
男 | 18岁
悬赏20个健康币
2012-06-29 18:00:57
3人回复

健康咨询描述：
我今年18岁了,从16到现在一直是1.65cm，请问还可以高吗
如果从现在18岁开始天天跑步，喝奶之类的如果一直坚持还有增高的机会吗

千问 · 2012-6-29 18:00:57

你好，根据你的描述，你说的这种情况，只要你有时间和锻炼上注意长个子不成问题的，每天多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要均衡，营养要丰富，早晚各喝一袋牛奶，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，坚持运动，早睡早起不熬夜。

千问 · 2012-6-29 18:00:57

你好，很高兴为你解答问题，基本上是没有增高的可能了，不过你可以吃保健品，补一下试试看具体什么效果，每天可以打打篮球跳跳高，也要注意自己的生活习惯，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

千问 · 2012-6-29 18:00:57

病情分析：
您好，跑步对于身高的帮助不大的
指导意见：
您好，运动的话，建议您多打篮球，这个对于身高很有帮助的，不过您现在18岁了，身高增长的空间不是很大的
以上是对“我今年18岁了,从16到现在一直是1.6”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！