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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥中应该吃些什么主食？

减肥中应该吃些什么主食？

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查看11 | 回复4 | 2005-12-15 00:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2005-12-15 00:26:45 | 显示全部楼层
黑麦紫薯包，饱腹低卡，很健康哦
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千问 | 2005-12-15 00:26:45 | 显示全部楼层
减肥时期，主食应以燕麦为主。高纤维，无胆固醇。
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千问 | 2005-12-15 00:26:45 | 显示全部楼层
不是时间而是量,别吃肉类和种子类的苹果牛奶法，我喜欢，不麻烦
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千问 | 2005-12-15 00:26:45 | 显示全部楼层
秋冬减肥很容易觉得饿，会导致食欲增加，甚至暴饮暴食，今天我总结了10个最适合减肥吃的而且饱腹感很强的主食，快看看有哪些吧。
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