控制不了自己一直喝酒，怎么样才能借下去

显示全部楼层 · 2012-7-4 19:31:21

控制不了自己一直喝酒，怎么样才能借下去
保密 | 0个月
2012-07-04 19:31:21
3人回复

健康咨询描述：
控制不了自己一直喝酒，怎么样才能借下去

千问 · 2012-7-4 19:31:21

你好忌酒是需要自己的意志。平时可以吃一些其他的食物，比如说多喝些水，或者是茶水。多吃一些水果喝酒。本身对身体有害的，适当的喝酒是可以的，比如说少量的饮用一些红酒，它可以促进血液循环。但是不要过量的饮酒，这样对身体产生的影响是比较大的。希望我的解答对你有帮助。

千问 · 2012-7-4 19:31:21

您好，经常饮酒过量对于身体健康有不利影响应该予以戒除，您可以先循序渐进的进行，刚开始可以减量，从第一天两次到一天一次这样等适应后在完全戒除，避免一下子戒除造成不适情况，平时要注意饮食，营养均衡，可以多吃些水果蔬菜以及富含蛋白质的食物。

千问 · 2012-7-4 19:31:21

戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。偏方1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两连服五天即不想喝酒。2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。平时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
以上是对“控制不了自己一直喝酒，怎么样才能借下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！