总感觉睡眠不够，头晕，小腿晚上经常抽筋。

显示全部楼层 · 2012-7-7 11:21:20

总感觉睡眠不够，头晕，小腿晚上经常抽筋。
女 | 47岁
来自广西
2012-07-07 11:21:20
3人回复

健康咨询描述：
总感觉睡眠不够，头晕，小腿晚上经常抽筋。颈椎经常很硬，摇晃一下好些。弯腰站久腰就疼，上床躺就好一点。
患者女，47岁。1:从87年开始，经常头晕，去市人民医院检查，说是颈椎炎。2:从05年弯腰做事腰就疼。3:从08年开始，左手经常麻木，走路上楼气喘，心口疼。

曾经的治疗情况和效果：
1:吃颈复康按摩稍微缓解，但不断根。
2:经常贴些药膏，擦药酒。
3:冠心病症。吃地奥心血康好了很多。
想得到怎样的帮助：1:怎样注意和保健。
2:饮食有什么禁忌。

千问 · 2012-7-7 11:21:20

饮食上最好可以做到低盐低脂的饮食，如果存在高血脂的话，一般来讲可以口服项他汀类的中药降脂药，不但能降脂，还能稳定斑块，改善血管内皮功能，平日里你也可以吃一些营养神经的药物来改善睡眠，比如说像谷维素，刺五加。

千问 · 2012-7-7 11:21:20

这位朋友你好，根据你提供的内容信息。
病情分析：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服甜梦胶囊、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

千问 · 2012-7-7 11:21:20

你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。
以上是对“总感觉睡眠不够，头晕，小腿晚上经常抽筋。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！