20岁的孩子身体增高有什么办法吗

显示全部楼层 · 2012-7-7 11:24:36

20岁的孩子身体增高有什么办法吗
男 | 20岁
来自江苏
2012-07-07 11:24:36
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-7 11:24:36

您好，身高与遗传、营养状态、运动等多种因素有关，建议您到医院拍片检查，看看骨垢线是否闭合，如果骨垢线没有闭合，就还有长高的希望。平时注意休息，保证充足的睡眠时间，多吃高蛋白高维生素食物，同时加强运动，可以选择游泳打篮球等运动方式。

千问 · 2012-7-7 11:24:36

你好，根据你的描述，考虑身高不光受后天因素影响还受遗传因素影响，建议平时多晒太阳，平时可以多参加户外运动，包括篮球羽毛球的，必要时可以通过手术增长身高。

千问 · 2012-7-7 11:24:36

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
以上是对“20岁的孩子身体增高有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！