中药治疗减肥

显示全部楼层 · 2012-7-7 11:24:31

中药治疗减肥
女 | 25岁
2012-07-07 11:24:31
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健康咨询描述：
我身高150CM。体重60KG，属于肥胖型，很想减肥，不管是食疗的方法还是减肥药减肥茶什么都试过了，但是就是不见有效果，不知道有什么什么方法可以快速减肥，中药不知道行不行，又没有副作用。

想得到怎样的帮助：请问中药治疗减肥效果如何呢？

千问 · 2012-7-7 11:24:31

你好，很高兴能给你答题，根据你的描述，建议最好不要服用减肥药物,一般药物在停止服用后会出现反弹现象,甚至其他不适症状,减肥最好是通过锻炼的方法来达到疗效,也可控制饮食,避免食用高糖,高脂肪的食物.

千问 · 2012-7-7 11:24:31

你好，不建议服用药物减肥。减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。