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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥时什么东西千万不能吃

减肥时什么东西千万不能吃

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查看11 | 回复1 | 2007-10-16 22:44:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
正常人不吃的东西千万不能吃，呵呵~~减肥其实正常饮食就可以了，稍稍做一些控制。不要吃那些奇奇怪怪的药啊茶啊的，作用机理都不清楚或者作用很清楚但对身体不好的，这些东西吃进去会祸害很久的理论上只要少吃高脂肪高热量食物（各种快餐类食物，添加奶油、黄油、糖的食品，用油炸、烤、煎、炒的食物），这些食物都有很高的热量，吃下去不消耗就会变成脂肪，就算平时也要少吃。多吃些蔬菜水果，吃一定量主食和肉蛋奶类食品
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千问 | 2007-10-16 22:44:57 | 显示全部楼层
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