怎样练好左手上篮(篮球)

显示全部楼层 · 2020-6-23 01:22:43

只能一点一点练了，先从左手拍球开始，让左手练出球感。最快捷的办法就是左手上篮，跳起中途边双手持球，可投，可上篮。

千问 · 2020-6-23 01:22:43

我和你一样~~只不过我是右手上篮的时候感觉特别扭。后来我有次上篮歪脚~~我才发现，别扭是因为你的手脚不协调。左手上篮，右脚起跳。右手上蓝，左脚起跳。目前我没发现一个人是真正意义上的左右都会。就算NBA左右手都协调的也不多。只要能上进就可以了。毕竟在正常情况下你还是会选择右手上。多练手感，就OK了。我的右手上篮就像你的左手上篮。都是突破后，拉杆或者躲避的时候。要是快攻，首选还是自己的熟练手。

千问 · 2020-6-23 01:22:43

你右手怎么练的，左手同样。可能因为你现在右手会了，所以左手练起来你觉得特别难，但是时间的累积，很快就和右手一样。

千问 · 2020-6-23 01:22:43

熟能生巧嘛多练啊不过练上篮之前先练好左手运球再练练换手上篮【右手运换左手】加油啊这招很好用也很常用左脚第一步,在体育学校训练的时候都是先练左手三步篮,你只要把左手的三步篮跑熟悉了,自然慢慢的什么都会了,我感觉我的左手除了不可以投远投,期于的动作现在基本都可以做了,我就是从练跑三步篮开始的

千问 · 2020-6-23 01:22:43

左手上篮和右手上篮是一样的，只不过平常大家都是习惯用右手上篮了而已。因此，只要是掌握好上篮的方法加上长期的练习即可。左手上篮的方法如下：1.首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可），直接开始上篮，暂时不要运球；找好感觉了可以运球上篮；2.出手时注意篮筐和篮板相对位置，一般选择打板；3.站立在篮筐正下，主力手勾手打板入框；4.高手上篮需要身高、手对球的掌控好等等，一般来说，低手上篮足够了。

千问 · 2020-6-23 01:22:43

好多屁话啊！~左手上篮就先起左脚！然后右脚用力跳，再在空中抬左脚和左手！右手上篮就先动右脚。注意右手把防守队员挡住（防盖冒）突破其实左手和右手都一样只是平时过多用右手而忽略了左手（不包括左撇子）

千问 · 2020-6-23 01:22:43

蓝球就是狂练,兄弟加油,北京见.

千问 · 2020-6-23 01:22:43

我虽然没什么太高的水平,但是我知道篮球这东西不练那么多是出不来水平的.上面有位仁兄说的不错,从现在起不用你的右手运球,和突破以及上篮等等.我在大一的时候,只要摸到篮球,就开始一直左手,尽量少用右手,逼自己用左手做一些动作.我是这样练出左手的熟练的.每个人的方法都不一样,你可以自己试试一些方法``你是怎么学会用右手的，现在按原样练就行。左手上篮需要右腿弹跳。

千问 · 2020-6-23 01:22:43

从现在起，尽量不用右手！

千问 · 2020-6-23 01:22:43

从现在起，尽量不用右手