我是否患上抑郁症

显示全部楼层 · 2007-10-21 14:36:07

我可以负责任的告诉你，你是患上了抑郁症，但应该还不严重，采取措施可以治好的。这病的治法只能从心理自我治疗，比如经常和人交流，参加集体活动，心胸放开阔，敢和朋友说自己的糗事一类的。总之，忘掉不愉快的过去，切记！

千问 · 2007-10-21 14:36:07

你想想看这5年当中你染上了什么习惯然后把那个恶习戒掉然后要很长时间的恢复

千问 · 2007-10-21 14:36:07

你好，你说你平时不敢出门,见人就紧张,尤其是见年龄差不多的人,思维僵化,面部老感觉不舒服,不自主的老爱照镜子.这种状态已经持续了5年多了.从你的描述来看，你的这些情况不是抑郁的症状而是典型的社交恐惧症.像社交恐惧症这样的病,可能与我们敏感、胆小、脆弱等性格有关，此外还可能与我们以前的一些不良的社交经历有关。你说你上高中后才出现这样的情况，那么可能是当时花高费进那个学校读书让你觉得自己学习比别人差，老师不关注自己，在与同学的交往过程中感觉到压力太大所以出现逃避与人交往，久之，看到人就会紧张。像你这样的情况可以通过一些行为疗法和认知疗法调节。

千问 · 2007-10-21 14:36:07

大学了老师当然不会关你的这个是要靠自己学习和努力的现在哪个大学老师会天天屁股跟你说着说那的.至于你的思想是太自卑了其实没必要这么自卑和自闭思想上开朗1些人都是为自己着想的你说他们阴险你就换角度考虑他们的想法例子不好举反正思想上往开朗的那1面去想就好点 . 想恢复就多参加1些活动例如参加个自己喜欢的项目去活动开阔1下自己的思维这样我想应该能帮助到你你要努力了

千问 · 2007-10-21 14:36:07

你很正常,但生活还需要充实.你好像是不够自信,不够开朗.我建议你多和别人交流,人的性格是有些天生性,但后天起着主要作用.多煅练自己,思想开朗的人,面孔也是开朗的.我以前跟你的状况差不多,但是我现在已经完全改变了自己.有一句话很好,最大的挑战莫过于挑战自己!我相信你能改变自己,因为你天生是一个勇敢者!勇敢者要敢能战斗!找找心里医生吧