夜里吃水果会不会胖???

显示全部楼层 · 2007-10-24 13:34:10

会的。。水果都是有热量的。。特别是香蕉。。晚上八九点之后吃水果和吃夜宵一样。。补充的热量没地方去。。还是不利于减肥。。

千问 · 2007-10-24 13:34:10

与长胖没有关系,关键是看你怎么消化了.

千问 · 2007-10-24 13:34:10

橘子和苹果都是不会发胖的水果阿但是你白天也要吃蔬菜啊可以不吃主食否则缺乏维生素就不好了减肥没成功身体坏了怎么办？

千问 · 2007-10-24 13:34:10

我从来不管时间，饿了就吃，困了就睡，人的天性本来如此，为什么要改变呢？如果你说这样不科学，那科学到底是什么东西呢？

千问 · 2007-10-24 13:34:10

建议还是不要夜里吃水果了，水果一般糖含量都比较高，在体内转化需要你的脏器整夜工作，不给人家休息得时间，小心老了人家罢工啊！！而且有些水果晚上出会引起失眠，消化功能紊乱。脂肪归根结底还是糖分未能完全释放才会堆积，你说你吃了含糖量50%得水果一大筐，而且你晚上又不运动了，你说你会长肉不？？肯定不会喇！

千问 · 2007-10-24 13:34:10

不会的

千问 · 2007-10-24 13:34:10

不会.

千问 · 2007-10-24 13:34:10

不会的，