最近总是脾气不好.动不动就想发火,怎样克制?

显示全部楼层 · 2007-10-22 13:06:58

注意饮食，据说暴饮暴食也是造成脾气暴躁的原因秋天容易上火也要注意别的你就只能自己注意点了，你不想以后总道歉和愧疚吧

千问 · 2007-10-22 13:06:58

解决这个问题很简单：每次发火前查25下数．查完之后你已经基本消气了．在不说脏话的情况下，告诉那个让你发火的人．你生他的气了．还要说清楚你为什么生他的气了．因为有时候你忍的时间越长，火气就越大．时间长了，对谁都不好！总之，要会发脾气．发的在理！！那样就不会内疚了！