我想在最短的时间内减肥成功！！！我从小就胖

显示全部楼层 · 2007-10-22 23:30:03

这世上天生就有胖和瘦的区别，从小就偏胖，很难作到瘦下来，真的做到了，体质也要出问题的，不能大量运动，那只会反弹，做适合自己的运动，以稍微觉得累，出汗就好．饮食上合理些，偏素些，让自己不再继续胖就是相对而言的瘦．．．健康比什么都重要，胖有胖的憨态可拘．瘦有瘦的楚楚动人．各有各的打扮方法，只要开开心心，就可以了。．．

千问 · 2007-10-22 23:30:03

和普洱茶外加跳绳，一个月见效

千问 · 2007-10-22 23:30:03

跳绳不错~

千问 · 2007-10-22 23:30:03

确实，少吃多运动，最有效

千问 · 2007-10-22 23:30:03

e 还是那句话要有毅力恒心你为什么减肥啊再放弃前要想清楚吃好吃的钱想清楚了
最好的办法是花掉自己大半月的零用钱买一件自己特别喜欢又穿不上的衣服价钱最好上千但注意买的使自己就差一点就能穿上的衣服啊切忌这点不能买的太小祝你成功锻炼

千问 · 2007-10-22 23:30:03

练愈加,或是街舞,多运动就行.我一个月瘦了十斤.有压力也管用.

千问 · 2007-10-22 23:30:03

晚上疯狂的运动，效果显著

千问 · 2007-10-22 23:30:03

黑木耳粉，很有效的！！！！！！！有更多方法：http://www.nvkan.com/a/thin/