女朋友最近吃好多东西，但是到了10点钟的时候还想吃

显示全部楼层 · 2007-10-24 11:25:55

很多人都有吃夜宵的习惯啊，广东人香港人还把夜宵当成一顿饭呢，人家都是一天四餐的，也没见他们胃出什么问题啊。养成习惯了就这样吧，我身边很多朋友都吃夜宵，身体都很好啊。如果楼主不时担心她发胖，那就别控制啦

千问 · 2007-10-24 11:25:55

不能那么自私，要试着接受她的习惯！

千问 · 2007-10-24 11:25:55

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

千问 · 2007-10-24 11:25:55

能吃是福气哦.不要吃多了就好~少吃一点也没有问题啊

千问 · 2007-10-24 11:25:55

吃东西就别管了啊`。。。哎。。是怀孕了？