怎么才能提高心理素质？

显示全部楼层 · 2020-1-8 16:51:31

你的性格更多偏向内向。象这样的情况，时常会有的。但是要要慢慢来。首先要做的的就是保持冷静，放松。在考试的时候、，只要准备充分呢，就不怕考不好。尤其在快考的时候，就好到操场走走，或是听听轻音乐，缓解一下紧张的心里。深呼吸偶尔也是有用的。无论遇到什么事，都会这样的。只要你以一种平常心去对待。但是遇到大事，也要时时刻刻保持冷静。这是处理一切、事的关键。加油吧~~

千问 · 2020-1-8 16:51:31

考一次鸡蛋，大不了这样，还能再惨吗？？？？你还会再怕吗？！！！！！！！

千问 · 2020-1-8 16:51:31

你还是紧张的缘故，多对着对象说些肉麻的话，让自己胆子大一点，对你有帮助的

千问 · 2020-1-8 16:51:31

多谈几次恋爱，脸皮练的厚一点就好了。多尝试一些自己没做过的事情，不做坏事就行。