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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跳绳可以帮助长高吗？

跳绳可以帮助长高吗？

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3 | 2007-10-28 14:37:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好用单杠会比跳绳效果好，我以前就不高，但是自从没天练了单杠感觉个子高了些

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千问 | 2007-10-28 14:37:29 | 显示全部楼层

有点帮助，你还处于发育时期长高主要靠营养和遗传，后天的只是一个助因，但也不能忽略还是多吃，多休息，多运动

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千问 | 2007-10-28 14:37:29 | 显示全部楼层

运动是对的但是要注意营养营养跟的上多补充蛋白质和维生素

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千问 | 2007-10-28 14:37:29 | 显示全部楼层

养成跳绳的好习惯，可以让青春期的你再长高5厘米可以的，想让孩子长高的话，可以多试试跳绳

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