减肥...每天只吃一顿行不?

显示全部楼层 · 2019-5-20 16:51:07

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

千问 · 2019-5-20 16:51:07

2楼的朋友真幽默= =最好不要通过这样减肥就算减下来了反弹也很快还容易得胃病再说1天1顿根本不能长期坚持的所以还是换用方法吧减了又肥还伤身体这样的办法不好

千问 · 2019-5-20 16:51:07

你不需要这样，这样反弹起来更快你不如把一顿的量分做3顿吃这样就会很有效果。

千问 · 2019-5-20 16:51:07

减肥不等于不吃饭主要是减少脂肪和热量的摄入,具体吃什么,自己去看看吧没搞错吧，朋友！那叫减寿！

千问 · 2019-5-20 16:51:07

最好一顿都不要吃

千问 · 2019-5-20 16:51:07

晚饭不吃还可以了，早午饭必须吃。可能刚开始有点饿，不过你是减肥啊，坚持吧，别吃油炸的东西。