怎么减去屁股和大腿上的肥肉

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0 | 2010-1-8 17:51:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

男的女的,多大岁数?以前经常运动吗?学生?~~有了这些基本信息更有利于我们给予最佳方案 (当然,比较业余)屁股上的肉是公认最难减的部位!但随着大腿的变化也会....个人认为一个相对云称的身材,屁股上有肉,那太完美了...可以选择山地车以及慢跑或者篮球这3个普遍的锻炼方式进行,无论选择什么运动都要坚持下去,否则还不如不练此外就是健康饮食,不能随便大吃大喝

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千问

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论坛元老

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