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中学生每天锻炼项目我要变的有力量强大点不影响长个子的..

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2 | 2010-1-11 07:53:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

俯卧撑仰卧起坐都可以增加力量我17身高186

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千问 | 2010-1-11 07:53:24 | 显示全部楼层

做俯卧撑，一天一百个！坚持做就行！！

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千问 | 2010-1-11 07:53:24 | 显示全部楼层

俯卧撑、、跑长跑、、打篮球、、还不如去健身房呢

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千问

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中学生每天锻炼项目 我要变的有力量强大点 不影响长个子的..

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