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高血糖，高血脂该怎么锻炼？

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1 | 2010-1-10 22:29:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以慢跑，游泳，跳绳，饮食注意少油腻，低糖，低盐，宜吃清淡食品

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千问 | 2010-1-10 22:29:49 | 显示全部楼层

1. 不吃猪油、花生。2. 少放盐、少放油3. 多采用蒸、煮、炖、拌、卤等用油较少的烹调方法4. 多吃海产品：海产鱼、海带、紫菜、5. 山药、莴笋、土豆、茄子6. 牛奶、酸奶7. 多吃新鲜蔬菜、水果

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千问

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