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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天吃一两花生米，适宜吗？有好处还是有坏处？ ...

每天吃一两花生米，适宜吗？有好处还是有坏处？

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查看11 | 回复4 | 2010-1-11 22:02:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
曾在电视上看到过说一粒花生米的热量相当于一碗米饭
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千问 | 2010-1-11 22:02:09 | 显示全部楼层
我知道生的花生米是养胃的 但是不能吃的太多熟的就不太清楚了应该 没有坏处的哈哈
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千问 | 2010-1-11 22:02:09 | 显示全部楼层
带皮吃可以对胃起到保护作用
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千问 | 2010-1-11 22:02:09 | 显示全部楼层
体质好的话，多吃豆类JJ会大哦，有好处
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千问 | 2010-1-11 22:02:09 | 显示全部楼层
花生的营养也很丰富，可以帮助补血益气，花生的多种吃法中，可能生吃花生米是最健康的方式，炒着吃不仅油分大，还容易引起上火，所以我们没事的时候吃几颗生的花生米，有三个好处会偷偷找上你
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