本人23岁男 ,性格内向,由于经常过度思考,发呆.经常用脑力想事情,吃了二碗饭就感觉自己的肚子很饱了

显示全部楼层 · 2010-1-15 17:55:31

你可以两天不吃饭，如果有饿的感觉你就是正常的

千问 · 2010-1-15 17:55:31

先试着什么都不想，像瑜伽那样进入自然状态，平时也只是光做不想，持续一段时间以恢复脑力。平时最好多运动，把时间安排好，有事情做忙碌起来，生活丰富了也就不那么压抑了。做事如果一下子处理不好，可以分成几个简单的部分或者阶段，逐个完成培养信心。

本人23岁 男 ,性格内向,由于经常过度思考,发呆.经常用脑力想事情,吃了二碗饭就感觉自己的肚子很饱了