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我打篮下，有哪些动作脚步，我183CM，70KG

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查看11 | 回复4 | 2010-1-15 19:00:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主有时间看看 奥拉朱旺的视频吧
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千问 | 2010-1-15 19:00:10 | 显示全部楼层
看看邓肯的脚步与动作
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千问 | 2010-1-15 19:00:10 | 显示全部楼层
灵活的应变能力是关键，奥拉朱旺的梦幻脚步和麦克海尔的脚步都是很强大的，等你在篮下小勾手或者其他的姿式熟悉了，有感觉了你也就成了进攻利器了。
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千问 | 2010-1-15 19:00:10 | 显示全部楼层
现在要的就是身体素质！把身体练好！ 去看大梦的梦幻脚步
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千问 | 2010-1-15 19:00:10 | 显示全部楼层
去看科比的篮下。对你有帮助身高183，体重70.有点偏瘦，建议你学学王治郅
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