一大早吃了半斤泡芙会胖么？

显示全部楼层 · 2010-1-16 20:57:04

早上吃应该不会，因为一天的活动可以消耗吧，但是晚上尽量不要吃糖分和热量高的食物吧，因为晚上基本身体没什么活动，消耗不了那些热量...晚上吃点水果之类的比较有助于减肥吧，也能解饿...

千问 · 2010-1-16 20:57:04

哇··你吃的都是热量很高的东西··尤其是晚上千万不可以吃甜食的··建议你吃些水果，苏打饼干之类的，热量低的食物。既不用挨饿，又不用担心会胖··

千问 · 2010-1-16 20:57:04

看你平时每天进入的热量啦！如果平时一直在节制自己的食量，偶尔放松一下也有好处呢，越拒绝就越惦念呢！！！可是如果平时食量就很好的话，这样可是有点危险哦！！其实自己开心就好，今天吃了，明天不吃不久行了吗。。。呵呵

千问 · 2010-1-16 20:57:04

偶尔这样不会但每天都是得话一个月就胖了早餐可以吃多点吃好点午餐吃饱就行晚餐按时吃八分饱就可以了最好不要吃零食和宵夜这样应该就不会长胖的