贫血吃什么食物好？请问用那个雪彦茶补血可

显示全部楼层 · 2012-7-10 19:41:56

贫血吃什么食物好？请问用那个雪彦茶补血可
女 | 24岁
来自湖北
2012-07-10 19:41:56
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健康咨询描述：
贫血吃什么食物好？请问用那个雪彦茶补血可以吧，我在网上查到的价格贵不贵呀？？

千问 · 2012-7-10 19:41:56

病情分析：
贫血吃什么食物好？请问用那个雪彦茶补血可以吧
指导意见：
贫血大多数是缺铁性贫血，可以均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

千问 · 2012-7-10 19:41:56

所以不同原因有贫血需要补充的营养元素不同，食物中可以多吃点，如血藤煲鸡，花生，红豆等，具体还是应该按不同原因引起的贫血而补充不同的营养成分

千问 · 2012-7-10 19:41:56

多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。
以上是对“贫血吃什么食物好？请问用那个雪彦茶补血可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！