去健身房练过，腹部肌肉特别疼，请问有什么办法可

显示全部楼层 · 2012-7-10 22:27:42

去健身房练过，腹部肌肉特别疼，请问有什么办法可
保密 | 0个月
来自安徽
2012-07-10 22:27:42
3人回复

健康咨询描述：
去健身房练过，腹部肌肉特别疼，请问有什么办法可以缓解疼痛？

千问 · 2012-7-10 22:27:42

你好，根据您的情况来看，建议您平时注意运动，要适量，不要过度劳累，然后慢慢加量，建议您可以做按摩进行调理，多休息，不要过度劳累。

千问 · 2012-7-10 22:27:42

你好一般在早期的功能锻炼，或者初次的健身，会出现局部肌肉疼痛，主要核动力健身有一定的关系，那么建议你局部热敷，如果疼痛严重，可以口服布洛芬胶囊，尽量注意休息，缓解一下疼痛，缓解肌肉的疲劳性。

千问 · 2012-7-10 22:27:42

你好，肌肉韧带疲劳会造成，建议绝对休息，配合尼美舒利胶囊或非普拉宗片，活血止痛胶囊试试，局部热敷按摩，会缓解
以上是对“去健身房练过，腹部肌肉特别疼，请问有什么办法可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-07-10 22:58

ask2843218984
追问
是做仰卧起坐可以服用药物对身体没有什么影响吧附件：点击查看大图