已经104斤了，我觉得很苦恼！

显示全部楼层 · 2012-7-11 14:35:23

已经104斤了，我觉得很苦恼！
男 | 29岁
来自广东
2012-07-11 14:35:23
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-11 14:35:23

病情分析：
您好，想要减肥，仅仅靠节食或是用药是没用的，一定要从多方面综合考虑。
指导意见：
个人建议，吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，吃饭不要过快，吃8分饱，另外，一定要注意多运动身体，游泳和跑步是最消耗热量的，长期坚持下来，会有不错的效果的。

千问 · 2012-7-11 14:35:23

你好，根据你的描述，29岁的男人体重104斤，是有点太瘦了，你是偏食挑食造成的呢，还是因为脾胃不合、消化不良引起的呢？建议到医院检查一下身体，看是哪部分原因引起的，平时注意饮食调整！

千问 · 2012-7-11 14:35:23

您好，可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.
以上是对“已经104斤了，我觉得很苦恼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！