维生素a、维生素e以及b族维生素能一起吃

显示全部楼层 · 2012-7-12 20:30:05

维生素a、维生素e以及b族维生素能一起吃
女 | 23岁
来自内蒙古
2012-07-12 20:30:05
3人回复

健康咨询描述：
维生素a、维生素e以及b族维生素能一起吃吗？
据说维生素A对视力有好处，所以想试试

千问 · 2012-7-12 20:30:05

病情分析：
您好，从营养的角度去讲，这些维生素都可以同时服用，不会影响吸收。
维生素A也叫视黄醇，充足的话可强化视力、缓解视力疲劳，预防眼部疾病。
指导意见：
还有，生活习惯及饮食也不可忽视。期间在饮食中多选择新鲜的果蔬，少选择腌制类与油炸类食品。

千问 · 2012-7-12 20:30:05

您好，爱爱医真诚为你服务，首先请您放松心情，都可以在一起吃的别担心，有需要帮助的可以再来咨询，愿您幸福健康！

千问 · 2012-7-12 20:30:05

病情分析：
您好，可以一起吃的，并且有一种复合维生素的。
指导意见：
维生素A/E,属于脂溶性维生素，即在水中难溶，而在油脂中比较容易吸收，所以，服用这些维生素，最好吃一些油性大的食物；维生素B1/B2/B6及维生素C，都属于水溶性的，在水中极易溶解。
以上是对“维生素a、维生素e以及b族维生素能一起吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！