怎样按摩肚子减肥

显示全部楼层 · 2012-7-13 09:36:34

怎样按摩肚子减肥
女 | 23岁
2012-07-13 09:36:34
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健康咨询描述：
我今年23岁的女性，刚刚生完宝宝，身体赘肉很到特别是腹部，体重一直都很重，也减不下来，听说中医按摩可以减肥，腹部可以按摩减肥吗》具体怎么操作呢？

想得到怎样的帮助：肚子的赘肉可以用按摩的方法吗？

千问 · 2012-7-13 09:36:34

你好，根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，首先要控制饮食加强运动，尽量少吃高脂肪高热量的食物，每天有氧运动一个小时，可以用按摩的方法减腹部。

千问 · 2012-7-13 09:36:34

女性腹部肉多，想要安全有效的减肥办法不建议你通过药物治疗，存在一定的风险，建议你可以转呼啦圈或者仰卧起坐进行减肥处理。