学舞蹈专业，下叉起来时，觉得大腿后面跟叉

显示全部楼层 · 2012-7-13 17:47:13

学舞蹈专业，下叉起来时，觉得大腿后面跟叉
女 | 17岁
来自山东
2012-07-13 17:47:13
2人回复

健康咨询描述：
学舞蹈专业，下叉起来时，觉得大腿后面跟叉这似的，还很疼，是拉伤么？、怎样好得快？、

千问 · 2012-7-13 17:47:13

病情分析：
一般多少都有拉伤，就看当时动作是否很剧烈造成的
指导意见：
如果不是很剧烈，可以通过适当的休息，热敷和按摩就可以的，如果动作粗暴休息不能恢复，使用活血的药物对症处理

2012-07-13 17:57

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追问
热敷那样好的会快些嘛。如果使用活血的药物，使用哪种会好一点？、因为是学舞蹈的，需要尽快好，最近一段时间能不能压腿下叉之类的附件：点击查看大图

千问 · 2012-7-13 17:47:13

你这种情况考虑是拉伤。要想恢复的快，每天要做适当的拉伸。锻炼的力度尽量先不要增加。等后方的疼痛明显好转了。在逐渐的加量。