怎么戒掉手淫我想戒掉

显示全部楼层 · 2012-7-13 20:36:08

怎么戒掉手淫我想戒掉
男 | 17岁
来自湖北
2012-07-13 20:36:08
3人回复

千问 · 2012-7-13 20:36:08

你好！手淫会导致阴茎海绵体挫伤导致阴茎海绵体血流减少引起阳痿，导致龟头冠状沟敏感引起早泄，还可以引起前列腺炎，阴茎萎缩变短小，不育等症，建议不看色情书籍和音像，多做户外运动以释放冲动，生活规律不穿紧身衣裤，不熬夜不懒床，祝你健康。

千问 · 2012-7-13 20:36:08

你好，根据你描述的情况来看，戒除手淫是一个坚持的过程，要避免接触能让你冲动的书籍、视频等。每天多做一些运动，多把注意力放在学习上。

千问 · 2012-7-13 20:36:08

你好，克服手淫习惯，不要过多的性幻想;找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
以上是对“怎么戒掉手淫我想戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！