我有7年的手淫使，请问怎样可以戒除

显示全部楼层 · 2012-7-14 10:38:12

我有7年的手淫使，请问怎样可以戒除
女 | 24个月
来自山西
2012-07-14 10:38:12
4人回复

健康咨询描述：
常常在工作中也会感觉不舒服，以影响正常的工作和生活，请问该怎么办，有什么方法可以去治疗吗

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我想彻底戒除，不让它影响我的工作与生活

千问 · 2012-7-14 10:38:12

您好，戒除手淫主要还是要靠自身的自制力，平时注意不要看不健康的书籍和视频，多参加户外活动和集体活动，保持身心健康，多运动锻炼

千问 · 2012-7-14 10:38:12

从你描述的这个情况上来看最好是找一个性伴侣呗，实际上适当的手淫有助于减轻压力，如果没有男朋友可以考虑一下转移注意力，安排业余爱好，让自己生活充实起来能好一点。

千问 · 2012-7-14 10:38:12

你好，根据你描述的情况，长期手淫会导致肾虚，严重会导致阳痿早泄，还可能会影响生育，一定要戒掉手淫的习惯，平时不要穿紧身内裤，转移注意力，保持心情舒畅
以上是对“我有7年的手淫使，请问怎样可以戒除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-14 10:38:12

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的，祝你健康1