如何在夏天防治感冒啊

显示全部楼层 · 2012-7-14 19:03:24

如何在夏天防治感冒啊
男 | 25岁
来自浙江
2012-07-14 19:03:24
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-14 19:03:24

您好，首先您要保持适当的营养摄入，注意饮食，注意不要对着风吹电风扇或者一直呆在空调房里，适当锻炼，增强体质，注意休息，不要熬夜。

千问 · 2012-7-14 19:03:24

1.多吃清淡的饮食
夏季饮食要以清淡为主，少食用油腻辛辣的食物，多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物，比如绿豆、山药。
2.减少吹空调的时间
3.保持充足的睡眠
4.保持愉悦的心情

千问 · 2012-7-14 19:03:24

您好，应该避免久呆在空调房间。应该注意休息，避免疲劳，多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激
以上是对“如何在夏天防治感冒啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！