一天吃几个苹果为佳？？？

显示全部楼层 · 2012-7-15 20:14:07

一天吃几个苹果为佳？？？
保密 | 0个月
来自浙江
2012-07-15 20:14:07
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健康咨询描述：
一天吃几个苹果为佳？？？

千问 · 2012-7-15 20:14:07

根据你描述的情况分析，苹果建议一天吃一个就好，可以早上吃。对苹果的营养成分会吸收比较好。平时注意饮食，均衡，多吃几种新鲜的蔬菜水果补充不同的维生素。

千问 · 2012-7-15 20:14:07

一般建议一至三个，另外一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体