芹菜也有降低血压的效果，那么每天坚持多吃芹菜，

显示全部楼层 · 2012-7-16 10:17:15

芹菜也有降低血压的效果，那么每天坚持多吃芹菜，
保密 | 0个月
来自辽宁
2012-07-16 10:17:15
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健康咨询描述：
芹菜也有降低血压的效果，那么每天坚持多吃芹菜，会不会有辅助治疗作用？

千问 · 2012-7-16 10:17:15

低压高,说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用：卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片,定时服

千问 · 2012-7-16 10:17:15

你好平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重

千问 · 2012-7-16 10:17:15

指导意见：
您好，高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等，所以饮食很关键。芹菜确实对高血压有点好处，有降压的作用，每天吃一顿青菜就可以的，或者用芹菜叶子做稀粥也不错。
以上是对“芹菜也有降低血压的效果，那么每天坚持多吃芹菜，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！