怎样做可以让青少年在青春期长得高

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查看11 | 回复2 | 2012-7-16 15:06:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样做可以让青少年在青春期长得高
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2012-07-16 15:06:43
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怎样做可以让青少年在青春期长得高
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千问 | 2012-7-16 15:06:43 | 显示全部楼层
考虑你的情况,身高主要受遗传因素影响,还受营养因素影响,建议平时多晒太阳,可以适当多吃含钙高的食物,多参加户外运动,例如篮球,羽毛球等。
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千问 | 2012-7-16 15:06:43 | 显示全部楼层
如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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