什么食物生精子最快？

显示全部楼层 · 2012-7-18 18:58:24

什么食物生精子最快？
男 | 32岁
来自山西
2012-07-18 18:58:24
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健康咨询描述：
什么食物生精子最快？

千问 · 2012-7-18 18:58:24

你好，精子从形成到成熟需要70天左右，只有这样才能完全成熟，没有什么食物会使生精加快，只有是利于生精，例如桂圆、荔枝之类的，所以如果想要精子数量足够、则需要节制房事，不要过频。希望以上建议对你的健康有帮助

千问 · 2012-7-18 18:58:24

您好!生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏，这些都是对精子生成和精子活力提升有帮助的食物，但是光靠食物对精子生成还达不到最好的效果，建议配合补锌、硒、蛋白质，对促进生精功能效果比较大。