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我今年16 身高1.63CM.不知道能不能张到1米8??? ...
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我今年16 身高1.63CM.不知道能不能张到1米8???
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2005-12-27 11:47:03
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不一定的,有些人早,有些人晚嘛!别急,不过要多运动,多吃饭,少吃那些垃圾食品.这样是长高的最佳方法!加油哦!你能行的!
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千问
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2005-12-27 11:47:03
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放心吧,你还会长高的.男人一般到23岁就不会在长了.我向你这么大的时候,也只有这么高,现在不也到1.8了.有的人发育的比较晚.平时要多吃含钙高的事物.要多运动.
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千问
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2005-12-27 11:47:03
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可以的多锻炼
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千问
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2005-12-27 11:47:03
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我16现在1.75CM我想我还有长吧
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千问
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2005-12-27 11:47:03
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您好:跳绳可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长:人的生长是有时限的,婴儿时期长得最快,3步以后是稳步生长时期,青春前期是第二次生长发育突增高峰期,青春后,生长发育减速。身高并非天生,遗传对身高的影响不大,而营养则起主导作用,所以2岁以内要特别注意合理营养。另外,运动也有助于儿童的身高,最好的运动是跳绳,它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米,所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合,可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友:请用科学的方法弥补你的不足。最后说一下跳绳的时间和次数问题,理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的,有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲,这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点,想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的,有的人晨练而“闻鸡起舞”,甚至三四点钟即爬起来锻炼,然后再回去睡个“回笼觉”,这不但易受空气污染,还会使生物钟错乱,导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧气,空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次,一般需要有一天的休息和思考,这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间,太少起不到健身的效果,多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。对跳绳感兴趣的话可以浏览竞技跳绳吧,我们会在第一时间给您满意的答复。忠心希望您的跳绳技艺越来越精湛。http://post.baidu.com/f?kw=%BE%BA%BC%BC%CC%F8%C9%FE&t=4那你爸妈高吗?如果他们都挺高的,那你应该没问题!
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千问
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2005-12-27 11:47:03
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个头你放心。营养一定要跟上,锻炼也少不了,我就是16岁那年去北京玩儿了一圈儿,整天走,累得我不行,饭量也特别好,休息也很不错。结果我回家,转眼间就长了5公分,我都吓了一跳,我嘛说看着我一下子就窜起来了!
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千问
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2005-12-27 11:47:03
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没希望了我16时就1米8了到现在23了也才到1米82。长身高就在15,6岁,过了就没希望了
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千问
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2005-12-27 11:47:03
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难啊
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