女人更年期怎样推迟绝经期，平时要注意什么

显示全部楼层 · 2012-7-20 11:21:40

女人更年期怎样推迟绝经期，平时要注意什么
女 | 40岁
来自陕西
2012-07-20 11:21:40
3人回复

健康咨询描述：
刚过40岁的我，月经紊乱的很，是不是快要绝经了

曾经的治疗情况和效果：
吃了西药
想得到怎样的帮助：怎样延缓绝经期，如何延缓绝经期

千问 · 2012-7-20 11:21:40

指导意见：
您好，适量加强运动，每天坚持运动对女性来说是一种很好的保健方式，可以增强身体的免疫力，减少生病的几率。
保持良好的心态，女性容易生气会老的比较快，生活中也不难发现，脾气不好的女性看上去要比心态好的女性老好几岁。所以时刻保持良好的心情，学会自调节是延缓衰老的一个很重要的因素。
保持和谐的夫妻生活，规律的夫妻生活可以使女性分泌更多的雌激素，是女性一种具有代表性的保养方法。

千问 · 2012-7-20 11:21:40

你好，更年期易发生浑身燥热、眩晕，烦躁心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，一般可吃些养心安神，补牌和中的中药，甘麦大枣汤是不错的选择。

千问 · 2012-7-20 11:21:40

您好！劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律。建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。
以上是对“女人更年期怎样推迟绝经期，平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！