摇摇鞋减肥吗

显示全部楼层 · 2012-7-20 14:16:48

摇摇鞋减肥吗
女 | 25岁
2012-07-20 14:16:48
2人回复

健康咨询描述：
看电视广告说摇摇鞋减肥效果很好，穿上了之后，只要走路就可以瘦，我也买了一双，穿了一段时间之后觉得并没有什么太大的效果，周围很多朋友也买了，也都穿了一段时间，都一样，请问下摇摇鞋真的能减肥吗

想得到怎样的帮助：请告诉我有效的减肥办法

千问 · 2012-7-20 14:16:48

你好，最好的减肥方法其实就是简单的6个字，管住嘴，迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。饮食要清淡，避免吃肥腻油炸食物，甜食也要少吃，每天坚持做有氧运动，慢跑，游泳等，祝您瘦身成功。

千问 · 2012-7-20 14:16:48

你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，建议你控制饮食不要使用其他办法，因为控制饮食是非常健康的，再加上体育运动这样身体会很健康，线条会很好看。