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摇摇鞋减肥吗
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摇摇鞋减肥吗
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2012-7-20 14:16:48
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摇摇鞋减肥吗
女 | 25岁
2012-07-20 14:16:48
2人回复
健康咨询描述:
看电视广告说摇摇鞋减肥效果很好,穿上了之后,只要走路就可以瘦,我也买了一双,穿了一段时间之后觉得并没有什么太大的效果,周围很多朋友也买了,也都穿了一段时间,都一样,请问下摇摇鞋真的能减肥吗
想得到怎样的帮助:请告诉我有效的减肥办法
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千问
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2012-7-20 14:16:48
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你好,最好的减肥方法其实就是简单的6个字,管住嘴,迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体,每天合理控制总热量的摄入,才能有效的减肥。饮食要清淡,避免吃肥腻油炸食物,甜食也要少吃,每天坚持做有氧运动,慢跑,游泳等,祝您瘦身成功。
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千问
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2012-7-20 14:16:48
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你好,根据你所提问的问题,如果想要减肥的话,建议你控制饮食不要使用其他办法,因为控制饮食是非常健康的,再加上体育运动这样身体会很健康,线条会很好看。
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