喝蜂蜜到底能不能减肥啊

显示全部楼层 · 2012-7-21 12:24:15

喝蜂蜜到底能不能减肥啊
保密 | 0个月
2012-07-21 12:24:15
3人回复

健康咨询描述：
我不敢使用这个方法到底有效么谢谢
有的说可以三天瘦五六斤请问是真的么

千问 · 2012-7-21 12:24:15

你好，根据你的描述，你说的这种情况，喝蜂蜜，虽然说有减肥的效果，但也是微乎其微，建议你平时在饮食上注意一下，但一定要多加运动，持之以恒的坚持运动，减肥还是比较好的，既能减肥还能有利于身体健

千问 · 2012-7-21 12:24:15

合理的调节饮食结构，控制体重。尽量不要吃，过于油腻，含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼，或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。

千问 · 2012-7-21 12:24:15

你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
以上是对“喝蜂蜜到底能不能减肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！