20多岁的女生吃维生素c好还是维生素e好，保养

显示全部楼层 · 2012-7-22 13:53:35

20多岁的女生吃维生素c好还是维生素e好，保养
保密 | 0个月
2012-07-22 13:53:35
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健康咨询描述：
20多岁的女生吃维生素c好还是维生素e好，保养皮肤的

千问 · 2012-7-22 13:53:35

这两种维生素都是对身体有好处的可以，也是可以都口服的。这两种维生素都是对身体有好处的可以，也是可以都口服的。。。。。。。

千问 · 2012-7-22 13:53:35

你好，这种情况建议同时服用维生素c和维生素e，平时注意多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充机体所需的维生素，少吃辛辣油腻的食物，保证作息规律，有充足的睡眠，有利于皮肤。

千问 · 2012-7-22 13:53:35

这个都可以吃点的，这2个对皮肤都比较好，还可以直接多吃蔬菜和水果就可以补充足够的维生素。
以上是对“20多岁的女生吃维生素c好还是维生素e好，保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！