马上高考身体差用什么方法增强体质

显示全部楼层 · 2012-7-22 16:01:26

马上高考身体差用什么方法增强体质
保密 | 0个月
2012-07-22 16:01:26
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健康咨询描述：
马上高考身体差用什么方法增强体质

千问 · 2012-7-22 16:01:26

您好！根据你描述的情况，可以去抽血做微量元素测定，并注意休息，注意营养均衡，不挑食，保证各种营养物质的正常需求量，多食用蔬菜水果，另外还要抽出时间进行体育锻炼，增强体质。

千问 · 2012-7-22 16:01:26

你好，最好的健身方法是保证睡眠，锻炼身体，注意营养。此外可以去中医院按摩放松下，减轻压力。如果爱感冒，可以吃点玉屏风颗粒。

千问 · 2012-7-22 16:01:26

可考虑吃些玉屏风颗粒来调理，注意营养平衡也是个关键。
以上是对“马上高考身体差用什么方法增强体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！