您好！我今年20岁了，身高158，想问一

显示全部楼层 · 2012-7-22 16:33:37

您好！我今年20岁了，身高158，想问一
男 | 20岁
悬赏10个健康币
来自山西
2012-07-22 16:33:37
2人回复

健康咨询描述：
您好！我今年20岁了，身高158，想问一下是否还能长高，该怎样补充营养
患者:男，20岁。此前身体状况良好，此次病情:身体不长个

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我该怎样做才能长个

千问 · 2012-7-22 16:33:37

病情分析：
长不高的原因，一是遗传因素，二是后天营养，以缺钙为主
指导意见：
这是不能急，很多都是后天发育的，可能再过一段时间就会发育，仍然建议你及时补钙......多多运动，打打篮球也对身高有好处

千问 · 2012-7-22 16:33:37

你好，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁，盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯，胡萝卜是最好的食物，尽量每天补充一点胡萝卜。