怎样戒掉手淫?谢谢医生

显示全部楼层 · 2012-7-22 16:35:47

怎样戒掉手淫?谢谢医生
男 | 22岁
来自四川
2012-07-22 16:35:47
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-22 16:35:47

指导意见：
建议平时需要做的是增加自己的兴趣爱好，适当多运动，保持良好的心态。不断的自我肯定，自我暗示，主动和人交往，可以先从周围的人做起，慢慢会有好转。

千问 · 2012-7-22 16:35:47

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的