经常大便拉不出来怎么办呢

显示全部楼层 · 2012-7-22 16:39:05

经常大便拉不出来怎么办呢
保密 | 0个月
2012-07-22 16:39:05
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健康咨询描述：
经常大便拉不出来怎么办呢

千问 · 2012-7-22 16:39:05

您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘

千问 · 2012-7-22 16:39:05

亲，你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，郑经常排便不通可以，多喝温水，多吃粗纤维的食物，每天晨起喝一杯温水，定时定点到厕所排便即使上不出来，也要养成规律