我现在怀孕36周了，最近几天总是失眠，对

显示全部楼层 · 2012-7-14 08:05:39

我现在怀孕36周了，最近几天总是失眠，对
女 | 25岁
来自四川
2012-07-14 08:05:39
3人回复

健康咨询描述：
我现在怀孕36周了，最近几天总是失眠，对胎儿是否有影响？胎儿会不会缺氧？

千问 · 2012-7-14 08:05:39

你血液中的氧气，首先是先满足胎儿的需要的。失眠对胎儿影响不大，可能对失眠的担心和焦虑，对孩子有一定影响，腹中的胎儿可能感知妈妈心跳的不一样。。

千问 · 2012-7-14 08:05:39

您好，怀孕36周，接近临产，身体越来越不方便，出现睡眠差也是正常的，不用担心，放松心情，坚持适度的运动，保持心情愉快，做好生产准备。

千问 · 2012-7-14 08:05:39

在孕期有失眠或者嗜睡都是，比较正常的现象，对胎儿没有什么太大的影响，不要过多担心。首先避免焦虑的情绪。相信失眠问题，只是暂时的。所以在睡不着时，把关注点放到呼吸上。观想平静美好的画面，比如。平静的湖面上，有一条小船，在轻轻的荡漾，涟漪，一圈一圈的在向外扩散……。或者蓝蓝的天空有朵朵白云，在慢慢的向远处飘动……飘动……。
或者是背诵一段自己特别喜欢的短文。不必思虑它的意义，是单纯的，反复的背诵。这样大脑容易放松下来，也就容易入睡了。
以上是对“我现在怀孕36周了，最近几天总是失眠，对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！