怎么补充骨骼延缓素以减少骨骺线结合的时间

显示全部楼层 · 2012-7-15 21:57:02

怎么补充骨骼延缓素以减少骨骺线结合的时间
男 | 18岁
来自广东
2012-07-15 21:57:02
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-15 21:57:02

你好，根据你描述的情况。你的这种情况需要，加强锻炼，每天早起慢跑半小时以上，平时打打篮球，排球，羽毛球，跳高，跳远行，引体向上，仰卧起坐等运动。补充骨骼延缓素。平时多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾，牛肉，等。只要坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体的长高。

千问 · 2012-7-15 21:57:02

你好，这种情况需要加强锻炼，在补充骨骼延缓素，对你长高是有帮助的！