小孩吃什么利于长个子

显示全部楼层 · 2012-7-17 18:00:05

小孩吃什么利于长个子
保密 | 0个月
2012-07-17 18:00:05
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健康咨询描述：
小孩吃什么利于长个子

千问 · 2012-7-17 18:00:05

你好，很高兴为您解答！根据你的描述和症状表现你这种情况我建议给他多吃点水果蔬菜补充维生素c.另外可以补充点维生素d3.祝身体健康！

千问 · 2012-7-17 18:00:05

你好，要想小孩充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

千问 · 2012-7-17 18:00:05

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
以上是对“小孩吃什么利于长个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！