酸奶和酸牛奶是一类东西吗？喝酸奶好还是纯

显示全部楼层 · 2012-7-20 14:41:28

酸奶和酸牛奶是一类东西吗？喝酸奶好还是纯
男 | 21岁
来自山东
2012-07-20 14:41:28
4人回复

健康咨询描述：
酸奶和酸牛奶是一类东西吗？喝酸奶好还是纯牛奶营养好，经常喝酸奶会不会引起食欲下降，牙齿不好呢

千问 · 2012-7-20 14:41:28

病情分析：
您好，酸奶是牛奶的发酵品。
指导意见：
酸奶可以很好吸收和消化了，这和牛奶是不同的，不必担心了，会增加食欲以及保护牙齿的，建议您多喝了。

千问 · 2012-7-20 14:41:28

你好，根据你描述的情况来看，一般所说的酸奶就是牛奶发酵而制作而成的。酸奶不宜临睡前食用容易腐蚀牙齿，但是有助于消化，不会引起食欲不良的情况。牛奶有助于睡眠，可以睡觉之前喝一杯。

千问 · 2012-7-20 14:41:28

你好，对于酸奶和酸牛奶确实是一类东西，对于纯奶和酸奶的比较纯奶来说，能够有助于睡眠，补充钙的含量比较高，而酸奶主要是促进胃肠的，蠕动功能
以上是对“酸奶和酸牛奶是一类东西吗？喝酸奶好还是纯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-20 14:41:28

首先说明一下，酸奶的范围要比酸牛奶的范围要大一些，酸奶包括羊奶，牛奶等。酸牛奶，这只是单纯的指一种。纯牛奶的营养价值要比酸酸奶的，营养价值要高。酸奶主要是补充适当的蛋白质和胃肠道的微生物环境。经常喝酸奶会增加食欲，增加胃肠蠕动，所以不会出现食欲下降的。只要你有良好的口腔卫生习惯，喝奶后一定要漱口，坚持早晚刷牙，每次刷牙三分钟，保证牙齿表面的食物残渣，细菌菌斑清除干净，就不会对牙齿形成不良的影响。